「ジュエリーBOXデイズ」の表紙

かなりフライングですが、11月に発売になる「ジュエリーBOXデイズ」3巻の表紙イラストです。元々は第8話のトビラ絵として描いたものですが、気に入っていたので表紙用にカラーにしました。そう言えば明日にでもこのコミックス用の総トビラカットも編集部に送らないとならないんだった。(^^;;;;

仕事が行き詰まっていたので、お昼は家族で外に食事に行きました。鶏料理と釜飯のお店だったので、釜飯はあっさり系の「じゃこと梅」のハーフにして、串焼きやもも揚げなども頼んできました。…もつ鍋も。
そこの釜飯には、お茶漬け用のお出汁がついてくるのがいい感じです。

ダイエット中ですが、ここしばらくの経験値から「お昼にしっかり食べて夜はマイクロダイエット」というのが一番効果が出ることがハッキリしました。マイクロダイエットはこれまでも何度も使ってきましたが、どうしても夜ご飯に置き換える勇気(?)がなくて、朝とか昼ばかりだったんですが、やはり推奨されている通り夜が一番効きます。（だから薦めてるんですよね）1日の総摂取カロリーは同じなのに、人間の身体って不思議です。