ザ・トレーシー・メソッド DVD Book

先日、ちょっと魔が差してザ・トレーシー・メソッド DVD Bookを注文してしまいました。
日頃のあまりの運動不足をどうにかしなきゃと思っていたところに、ちょうどTVで紹介されているのを見てしまったんです。購入決定ポイントは、「音がしない」という点でした。静かに運動できるなら夜中にこっそりというのもOKかと。(^^;;;;

人気があるらしく、注文から発送までしばらくかかりましたが、ようやく今日到着。まだ開封していません。(笑)

でもせっかく買ったんだから実践しないともったいないですよね。最近、脚の血行が悪くなっている自覚症状もあるので、少しでも改善されることを期待して頑張ろうと思います。