また夏バテ？

今日は打ち合わせの予定で、担当さんと一緒に松屋銀座で開かれている「水木しげる米寿記念 ゲゲゲ展」を見てこようと思っていたのですが、出かける直前になって急に気分が悪くなり、脂汗まで出てきてしまったので急遽連絡して打ち合わせを先延ばしにしてもらいました。

発熱はしていないし暑いところにいたわけではないので熱中症ではないですし、夏風邪の症状も特に出ていないのですが、これはいわゆる夏バテだと思います。夕方までなるべく横になって過ごしたので今はだいぶ落ちつきましたが、たぶんクーラーを入れた部屋に長時間いることで自律神経への影響もあるのかもしれません。本当は温めのお風呂にゆっくり浸かって体温調整をリセットした方がいいんでしょうけど、実は先週くらいから足に炎症があって湯船に入らないようにしているんですよね。（だからかな？）

打ち合わせ＆ゲゲゲ展は、明日すっかり元気になっていたら行ってきます。